Studio Treningu Personalnego

Twoja forma. Twoja energia.
Nasz sprawdzony system.

Opinie klientów

Nasze efekty

PIOTR- 12 TYGODNIOWA PRZEMIANA
PIOTR- 12 TYGODNIOWA PRZEMIANA
KASJAN- 9 TYGODNIOWA PRZEMIANA

Co nas wyróżnia? 

Autorski System, dokładnie wiesz co robić na każdym treningu- bez chaosu
Prosty system rezerwacji online
to gwarancja wygody, bez zbędnych formalności
Darmowy parking dla klientów
przyjeżdżasz, parkujesz i zaczynasz trening- bez stresu i szukania miejsca
Kameralne miejsce
trenujesz bez tłumów i oceniania- pełen komfort od pierwszego dnia
Dostęp do zamkniętej grupy
bądź na bieżąco z wiedzą z zakresu treningu, żywienia i zdrowia
Społeczność, która wspiera, motywuje
i sprawia, że chce się wracać

Nasze studio treningu

O nas

Witaj!

Nazywam się Kasjan Pracki i jestem założcielem oraz Head Coachem studia NXT Level.

Od ponad 14 lat pracuję głównie z przedsiębiorcami, kadrą zarządzającą oraz dyplomantami, gdzie czas jest najcenniejszym zasobem. Dzięki temu stworzyłem autorski system treningowy, który maksymalizuje efekty przy minimalnym nakładzie czasu.

Eliminujemy chaos i przypadkowe działania- dokładnie wiesz, co robisz i dlaczego, a każdy trening ma konkretny cel.

Prowadzimy Cię krok po kroku, abyś poczuł/ ła rożnicę w poziomie energi na codzień, redukcji bólu kręgosłupa czy głowy oraz wyglądzie twojej sylwetki.
Bez przeciążenia i bez zbędnych godzin na siłowni.

Jak wygląda pierwsza wizyta

Trening Personalny

Trening Semipersonalny

Etap I: Pierwszy trening w mini grupie
Podczas pierwszych zajęć trener wykonuje serię testów oraz wybiera specyficzne ćwiczenia dzięki czemu, może precyzyjnie zaprogramować kolejne treningi w mini grupie
Etap I: 15 minutowa zdalna, rozmowa (telefon lub online) z Head Coach
Podczas konsultacji porozmawiamy o Twoim celu treningowym, wyzwaniach oraz o tym, jak i czy możemy Ci pomóc. Bez zobowiązań.
Etap II: Konsultacja w studio
W trakcie wizyty trener wykona serię testów funkcjonalnych, ocenę posturalną sylwetki, a na koniec przedstawi plan działania na najbliższe tygodnie.

Oferta

Trening personalny

Trening semipersonalny w Mini grupie

Pracujemy na autorskich programach treningowych, które łączą elementy siły, wytrzymałości i mobilności, dzięki czemu szybciej osiągasz realne efekty.

Jeśli chcesz praktykować jogę w pełni dopasowaną do potrzeb Twojego ciała i etapu, na którym obecnie jesteś, zajęcia 1:1 będą w pełni dostosowane do Twoich bieżących potrzeb.

Jeśli masz problem z regularnością, a motywacja płynąca od innych pomaga Ci działać, mini grupy są najlepszym kompromisem między efektami a ceną.

  • Programowane treningi w mini grupach
  • Pro Tenis –motoryka i prewencja dla osób grający w tenisa
  • Pro Runner – motoryka i prewencja dla biegaczy
  • Joga – kameralne zajęcia z uważnością na ruch